La menopausia es una época de cambios y el yoga una herramienta que puede ayudarnos a transitarla de una manera …
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Por Ximena García Botana, maestra de yoga Seguramente habrán escuchado hablar alguna vez de los chakras.En el hinduismo, los chakras son centros de …
A título personal, en No Pausa somos fanáticas de esta práctica. Menopáusicxs o no el yoga es una disciplina que …
