Como ustedes saben No Pausa es un mix entre historias personales y opinión de los expertos. Es por eso que hoy iniciamos nuestra serie de entrevistas con la Dra. Claudia Rey, especialista en Ginecología y Obstetricia y quien actualmente preside la Asociación Argentina para el Estudio del Climaterio (AAPEC). La doctora también dirige sus propios consultorios médicos www.claudiarey.com.ar
Nuestra primera duda es algo bastante básico pero que da lugar a mucha confusión: menopausia y climaterio, ¿son lo mismo?
Menopausia y climaterio son términos distintos que todo el mundo confunde. No solo ustedes. El Climaterio, es una etapa mucho más larga, que comienza en la mujer alrededor de los 40 años (un poco antes también). Es una etapa signada por cambios hormonales que se va a traducir en constantes irregularidades en el ciclo menstrual. Durante esa etapa, un buen día ocurre lo que llamamos MENOPAUSIA, que es el último ciclo menstrual en la vida de la mujer (al igual que la menarca que es la primera menstruación). Ese evento particular divide a todo el climaterio en dos momentos: climaterio pre menopáusico y climaterio postmenopáusico.
Acá nosotras “flasheamos”: menopausia es nuestro último período. Tenemos que haber pasado 12 meses sin menstruar para estar “menopaúsicas”. Pero no dura mucho, con 12 meses y 1 día ya somos “postmenopáusicas”.
Perimenopausia, ¿qué viene a ser? (la eterna duda de Miri)
Hablamos de perimenopausia cuando la premenopausia avanzó y los trastornos menstruales son cada vez más marcados y los ciclos más irregulares. Entonces se dice que estás cerca de que ocurra la menopausia. Es decir, la perimenopausia sería “alrededor de la menopausia” y se define como un período de dos años previos antes de la última menstruación y un año después de dejar de menstruar (como decíamos arriba, cuando cumplís un año sin menstruar, estás “oficialmente” menopaúsica). Es durante esta etapa que los síntomas suelen intensificarse.
¿Por qué se asustan las mujeres al hablar de menopausia?
A muchas mujeres le da vergüenza decir que están en esta etapa de la vida. Por eso es tan importante la información y que sepan que todas en algún momento vamos a pasarlo, antes o después, todas vamos a pasarlo.
¿Todas las mujeres tenemos síntomas?
Hay un 75 % de pacientes climatéricas que son sintomáticas y que tienen, por ejemplo, los famosos calores. Los síntomas son 30 y 8 son los más comunes. En mi caso yo tuve calores intensos y entendía del tema, pero la mayoría desconoce qué es lo que está pasando con su cuerpo.
¿Qué podemos hacer para que los síntomas sean más llevaderos y evitar las enfermedades asociadas a la pérdida de estrógeno?
La clave chicas es la prevención, desde pautas higiénico-dietéticas: cambiar la alimentación, hacer actividad física, combatir el sedentarismo, eliminar hábitos tóxicos -como es el tabaquismo- e incorporar hábitos saludables. Y para la que lo necesita, terapias para controlar los síntomas del climaterio. Para saber las terapias más indicadas hay que consultar a su médico.
