Que semana incrível! Em pleno século XXI tivemos uma avalanche de comentários e perguntas que nos lembraram que os mitos ao redor dessa etapa infelizmente continuam vigentes. Não deixamos de nos surpreender com o pouco que sabemos e com como a maioria das pessoas não leva as mudanças dessa fase a sério.

Enfrentar os mitos e preconceitos vinculados a esse período é vital. Porque são essas concepções erradas o motivo de muitas de nós não falarmos sobre esse assunto, muitas vezes nem sequer entre amigas.

Em um exercício que esperamos que sirva para todas, fizemos uma lista daquilo que escutamos nos últimos meses (principalmente na última semana):

  • Estar menopáusica é sinônimo de ser velha
  • O sexo do casal acaba quando aparece a menopausa
  • Durante a menopausa engordamos e começamos a ficar mais feias
  • As mulheres ficam histéricas ou se amarguram quando estão menopáusicas

A boa notícia: todos esses mitos são FALSOS! Porque mitos são só isso: relatos fantásticos da tradição oral (adoramos essa definição da Wikipédia).

Não se preocupem, a gente não que romantizar a menopausa. A gente sabe que as alterações hormonais deste período provocam um monte de mudanças – e diversas perguntas – em nossas vidas. E a magnitude ou gravidade dessas transformações dependem em grande medida do significado ou da atitude que cada uma toma nessa etapa.

Sim, é verdade, estamos menopáusicas porque estamos mais velhas. Mas isso não tem nada de finitude.

Continuamos sendo profissionais, amigas, mães, companheiras e, o mais importante, continuamos sendo nós mesmas. Isso sem entrar no detalhe de que mulheres jovens também estão expostas à menopausa. Seja por menopausa precoce. Ou por menopausa induzida (por medicação ou cirurgia). Elas são jovens e menopáusicas. E então? Estigmatizamos essas mulheres também?

Mas e o sexo? Sim, a baixa da libido é um fato. E impacta no sexo, é verdade.

Mas, se for bem conversada, não tem porque prejudicar a intimidade. A lubrificação muda? Sim, mas há uma enorme variedade de lubrificantes que nos ajudam a “navegar” por esse momento. E muitas vezes até a melhorar a relação.

Engordamos? Pode ser. Mas não é um destino. O aumento de peso, especificamente ao redor da cintura, é um sinal da mudança hormonal da etapa. Mas, como falamos em outra coluna, pode e, por questões de saúde, deve ser controlado.

Mas atenção, tem muitas opiniões sobre a questão das mudanças do nosso corpo (no próprio No Pausa temos pensamentos diferentes). A medicina já provou que menos estrogênio circulando leva o corpo a reter mais células de gordura. Isso significa que ficamos mais feias? Ou muitas de nós vemos nosso corpo mudar e encontramos uma nova harmonia nessas novas formas? Olhar-se no espelho e encontrar um corpo diferente é sinônimo de ficar feia? Dá para pensar muito sobre isso.

Estamos mais ansiosas? Menos tolerantes? Com um humor mais oscilante? Mais esquecidas? Sim, essas mudanças são comuns, mas não obrigatoriamente determinantes para nossas vidas. Tem um impacto? Claro! Mas continuamos sendo as mesmas e, ao entender o que está acontecendo, passamos a ser protagonistas, decidindo como queremos viver esse processo. Com o sem reposição. Com acompanhamento da medicina tradicional ou com algo mais integrativo.

A gente decide como quer atravessar o climatério. Só que para decidir temos que saber.

E para enterrar definitivamente esses mitos – e responder milhares de perguntas – contamos com a comunidade médica e profissionais que entendam essa etapa de forma integral.

Para que seja ainda mais leve, você também conta com o @nopausa.br, nossa comunidade, onde falamos sobre a menopausa sem tabus, sem limites e sem medo. E o Sem Idade da Vogue, traz para você artigos de colunistas geniais que ajudam a ressignificar essa etapa.

E vocês? Estão enfrentando mitos sobre essa fase? Contem pra gente!

Beijo grande,

Miriam e Milagros

Fuente: Vogue